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Ramiro Francomano (@ramafrancomano) Instagram Profile Photo ramafrancomano
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Ramiro Francomano

Bio ~Vikingo~ •Profesorado en Musculación y Entrenador personal.🏋🏼 •Vieja escuela para toda la vida.🎙 ...🎬🎮🏋🏼🍻🌺🎶⚓️🕺🏼🎭...

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Instagram Image by Ramiro Francomano (@ramafrancomano) with caption : "Los sanguchitos de hoy! 🥪🥪
Pan con semillas Atún palta tomate, poquito de aderezo, pimienta.. y recomiendo tostar una so" at Buenos Aires, Argentina - 1694688246824879898

Los sanguchitos de hoy! 🥪🥪 Pan con semillas Atún palta tomate, poquito de aderezo, pimienta.. y recomiendo tostar una sola cara del pan (la externa) para que quede firme por fuera y esponjoso adentro. Tostando las dos caras queda medio duro y secote.. bue hagan lo que quieran! .. 😆 . Buenas nochees!! 🙌🏻 . . . . .

Instagram Image by Ramiro Francomano (@ramafrancomano) with caption : "Ensaladitaa de “de todo un poco”...!! 🥗
Ideal para los calores y para matar el hambre después de entrenar.. jaja 😂 
Pequ" at Buenos Aires, Argentina - 1693210125969778892

Ensaladitaa de “de todo un poco”...!! 🥗 Ideal para los calores y para matar el hambre después de entrenar.. jaja 😂 Pequeñas cosas que hacen a la felicidad. Buenas noches gente! ☝🏻 . . .

Entrenamiento propioceptivo para todo el cuerpo; Arroje un colchón inflable al agua, intente mantenerse de pie el mayor tiempo posible superando el constante balanceo. 💪🏻😄🌊 . . .

Lo que disfruto estos momentos, afortunado siempre al lado de la ventana.. 🙌🏻🛫🌎 Buenos Aires - Florianópolis . . . . #