Commonsta Online Instagram Web ViewerCommonsta

#newfit

Discover Instagram posts, photos and videos attached with hashtag : newfit

ЕВА ПОЛЬНА (@polnaeva_official) Instagram Profile Photopolnaeva_official

ЕВА ПОЛЬНА

Я не новичок в спорте, фитнесе и тренировках. И я1669084873115541197
ReportShareDownload7207

Я не новичок в спорте, фитнесе и тренировках. И я точно знаю - это пот, боль, преодоление себя и своего характера. Тут не бывает никаких чудес- "убился" , выложился , результат налицо. Схалявил - иди гуляй, селфи в новых леггинсах делай. И поэтому очень скептически и с серьезными сомнениями отношусь ко всякого рода "волшебным" техническим фитнес-новинкам , из серии: тренируйся меньше - красивей больше)) Меня "по жиденькому не разведешь" . Я регулярно видела на страницах у своих друзей и знакомых посты, про то как они замечательно занимаются на оборудовании Ems. Как это эффективно и как мало занимает времени и тд. Сама я не решалась попробовать, отдавая предпочтение "живым тренировкам". Но когда мой тренер мне предложила , в качестве дополнительной нагрузки, включить тренировки EMS, я решила рискнуть. Во первых тренер мой Александрина@tilalexгуру этого самого EMS , а во -вторых я ничем не рискую- она теперь в ответе за мою спортивную форму))) Два раза в неделю в студии @_newfit_я "догонялась" короткими 25 минутными тренировками и дожимала себя так как не получалось на обычной функциональной тренировке. В качестве приятного бонуса после этого недетского развлечения я получала лимфодренажный массаж на этом же самом аппарате. Что дают такие тренировки? В моём случае- активную проработку глубоких мышц, дополнительную и правильную нагрузку. Чудес не бывает , но сотворить их своими руками с помощьюEMSвполне реально! #оспорттывсё #alextil #студияnewfit #newfit #emsтренировкивnewfit #наспорте

NewFit (@newfitbsb) Instagram Profile Photonewfitbsb

NewFit

Whey Gold Optimum 907g + Creatine On 50 porcoes +1669005125874922522

Whey Gold Optimum 907g + Creatine On 50 porcoes + coqueteleira On por R$239,99 em ate 4X no cartão#newfit#newfitbsb#newfitteam#academia#treino#treinar#fikagrande#fikagrandeporra#optimum#gold#brasilia#gamadf

СПОРТ | ФИТНЕС | РЕЗУЛЬТАТ (@omegaems) Instagram Profile Photoomegaems

СПОРТ | ФИТНЕС | РЕЗУЛЬТАТ

Между приёмами еды всегда хочется что-нибудь пожев 1668924753842198856
Omega PlazaReportShareDownload123

Между приёмами еды всегда хочется что-нибудь пожеватьЕслимы тренируемся и худеем,важно перекусывать правильно!Вот что подойдет идеально и не грозит быстрым набором пары лишних килограммов.Любой фрукт - яблоко, груша, банан, апельсин, грейпфрут, персик, 4-5 абрикосов или стакан сезонных ягод20 гр любых орехов (кроме соленых, конечно).🥜Кисломолочный продукт - йогурт, творожок (можно и сладкий, но не более 150 ккал).🥛Протеиновый батончик.Сладости (исключительно в 1-й перекус) - зефир, пара шоколадных конфет или печенье, но не более 150 ккал.Ломтик цельнозернового хлеба или с отрубями, намазанный творожной пастой, хумусом или мягким сыром.Здоровый бутерброд: тонкий лаваш, в который завернуты кусочки курицы или сыра с любыми овощами и салатными листьями.🥙Перекусывайте грамотно,а правильно и эффективно тренироваться вам поможет студия #эмс -тренировок @omegaems8-903-798-89-10 #эмс #тренировка #emsтренировки #newfit #персональныйтренер #программатренировок #пп #перекус #omegaems #omegaplaza #симонов #симоновплаза #москва #фитнес #кроссфит #фитнесбикини #ривьера #автозаводская #тульская #каширская

representante Vale do Paraiba (@danielpereirarepresentacoes) Instagram Profile Photodanielpereirarepresentacoes

representante Vale do Paraiba

@altogiro@Regranned fromColeção Crossfit da Alt 1668918373776182914
ReportShareDownload015

@altogiro@regrannedfromColeção Crossfit da Alto Giro, com alta compressão, resistência, sem perder o estilo e o conforto!#newfit#instafit#instafitness#balance#ootd#mood#gym#fitness#altogiro#altogirofitness#changeyourlife- #regrann

ЭМС фитнес на Братиславской (@newfit__na_bratislavskoi) Instagram Profile Photonewfit__na_bratislavskoi

ЭМС фитнес на Братиславской

#КЛИЕНТЫ_NEWFITНаша крутышка на фото выполняет тр 1668914853472264102

#КЛИЕНТЫ_newfitНаша крутышка на фото выполняет тренировки под пристальным взглядом тренера.Беспроводной костюм дает ей полную свободу действий, ну а сила воли и выносливость дает разгуляться в упражнениях.Позвони и запишись в студию NewFit на Братиславской по телефону:8 (495) 798-98-42#newfit#позвольсебеnewfit#фитнесбудущего#спорт #фитнес#фитнесмосква#тренировка#упражнения#healthy#fitness#workout#cardio#gym#gymtime #fit#ems#strong #body#fitandgo#newfit#emsfitness#похудеть#надопохудеть

Тонус Куркино, Велнес-Центр (@tonuskurkino) Instagram Profile Phototonuskurkino

Тонус Куркино, Велнес-Центр

Появилось несколько свободных часов?Самое время у 1668913630488732893

Появилось несколько свободных часов?Самое время уделить время себе любимой, отдохнуть, набраться сил и красоты, и всё это можно сделать в Тонус Куркино!В нашем центре красоты есть всё, что нужно современной женщине.Записывайтесь к нам по телефону: 8 (499) 390-90-70Всегда рады Вас встретить по адресу:Район Куркино, Соколово-Мещерская 16/114#newfit , #эмс#эмсфитнес#худейснами#химкифитнес #фитнесвкостюмах #эмсхимки#куркинофитнес#эмскуркино#химки#куркино #тонускуркино#шелаккуркино#маникюркуркино#салонкуркино#гельлаккуркино#маникюрхимки#фитнесхимки#тонусклубкуркино#спорткуркино#эмсфиткуркино#соколовомещерская#скидкикуркино#акциихимки#эмсфитхимки#скидкихимки#тейпирование#лечениелентой

NEWFIT |EMS студия|ЭМС Фитнес (@_newfit_) Instagram Profile Photo_newfit_

NEWFIT |EMS студия|ЭМС Фитнес

#ПРО_NEWFITEMS тренировки представляют из себя за 1668893975249219397

#ПРО_newfitEMS тренировки представляют из себя занятия в специальном костюме с электродами, которые стимулируют мышцы, за счет чего происходит больший эффект в сравнении с обычными тренировками. Помимо прочего в нашей студии к каждому клиенту индивидуальный подход, а персональный тренер с радостью составит персональную программу тренировок.Всего 20 минут за занятие помогут проработать до 90% мышц тела и показать, что деньги не выброшены на ветер, а работают на вас! Звони: +7 908 870 07 77 записывайся через сайт www.new-fit.ru- ждём вас у нас в гостях.Наши студии находятся в нескольких шагах от метро АВТОЗАВОДСКАЯ • АРБАТСКАЯ • БАУМАНСКАЯ • БРАТИСЛАВСКАЯ • БАБУШКИНСКАЯ • ПЛАНЕРНАЯ (КУРКИНО) • КРАСНОПРЕСНЕНСКАЯ (ТРЕХГОРКА)и в городах ИВАНОВО • ЛЮБЕРЦЫ • МЫТИЩИ • ТЮМЕНЬИ ещё:- Можно и нужно с детьми- Спортивную одежду и принадлежности для душа выдаём на месте- Бонус после каждой тренировки - лимфодренажный массаж.️2017премия «Хрустальный Лотос» в номинации «Лучшая сеть фитнес-клубов. Открытие года»_________________________##newfit#позвольсебеnewfit#фитнесбудущего#москва#тренировки#спорт#упражнения#фитнес#фитнесмосква#эмс#эмсфитнес #эмстренировки#лайфхактренера##workout#emsfitness#gym#gymtime#cardio#ems#курская#бауманская#newfit#эмс#эмстренировка#открытие#франшиза#бизнес#франчайзинг#центральныйофис

Academia Newfit (@newfitmossoro) Instagram Profile Photonewfitmossoro

Academia Newfit

Amanhã retornaremos com nossas atividades. Esperam 1668823853441634822
ReportShareDownload023

Amanhã retornaremos com nossas atividades. Esperamos você no treino! #newfit