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#피티샵 photos and videos on Instagram

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・̑◡・̑yunny (@yunny_1209) Instagram Profile Photo yunny_1209

・̑◡・̑yunny

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- 강아지보면 기절초풍하는 공포증 가진 나인데 ,,, 피티샵에 강아지 ,,,, 극복하라고 하시지만,, 극복하기전에 거품물고 기절할거같다 ,,,,,,,

팀트루짐 - TEAM T.R.U.E Gym (@fitness.true) Instagram Profile Photo fitness.true

팀트루짐 - TEAM T.R.U.E Gym

image by 팀트루짐 - TEAM T.R.U.E Gym (@fitness.true) with caption : "#Repost @kyun_true with @get_repost
・・・
@fitness.true
#팀트루 에서 준비한 새해 프로젝트
#8주챌린지 🔥
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항상 새해에 다짐만 해왔던 몸만들기
2018년에는 팀트루에서 책" - 1695008793630377978
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@kyun_true with @get_repost ・・・ @fitness.true 에서 준비한 새해 프로젝트 🔥 . 항상 새해에 다짐만 해왔던 몸만들기 2018년에는 팀트루에서 책임지고 만들어 드리겠습니다🙏🏼. . . 지금까지 성공적인 회원님들의 데이터를 기반으로 더 정확하고, 빠른 시간에 원하는 목적에 맞는 몸을 만들어 드리겠습니다☺️ . . . 이중에 하나라도 내가 속한다면, 트루와 함께 가즈아!!!!!! 1. 운동을 하는데 몸변화가 없으신 분 2. 래쉬가드 탈출하고 싶으신 분 3. 여름을 위해 몸을 만들고 싶으신 분 4. 항상 다이어트를 실패하신 분 5. 남자는 "몸" 이라고 생각하시는 분 6. 진짜 변화를 보고 싶은 분 7. 인생 역대급 몸을 만들고 싶은 분 . . 레슨문의. 주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다 🙌 문의: DM 혹은 카톡플러스친구 (트루휘트니스) 검색 ❣️

#형주현#형바디#트레이너#필라테스강사#요가강사 (@bootyfull_jamie) Instagram Profile Photo bootyfull_jamie

#형주현#형바디#트레이너#필라테스강사#요가강사

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- 여자는 뒷태가 예뻐야쥬💓 머신로우 준비 !!! 탄력있는 몸매를 만들려면 일주일에 주2회는 꾸준히 을 하셔야되세요 😄 질문을 많이 받아서 이야기 합니다 여러분 🤗 제가 3가지를 모두 다 가르치고 있습니다🙏🏻 에서 운동을 배우시는 회원님들 에게 웨이트트레이닝 이외에도 요가, 필라테스도 가르쳐 드리고 있습니다 사람의 몸은 다 다르기 때문이죠 😊 아 그리고 업무가 끝난 후 을 할때 하루 운동 프로그램을 정해두고 시작합니다 !! - ex) ✔️준비운동 유산소 10-15분 요가(스트레칭,관절의 유연성운동) . ✔️본운동 매트 필라테스 (소도구이용) 웨이트 트레이닝 (정해진 부위운동) ✔️정리운동 유산소 강도 있게 짧게 타거나, 기본적으로 40-50분 (스탭퍼, 칼로리 소모가 가장높아요 !). 마무리 스트레칭 10-15분 . - 이렇게 하고 있어요 ~! 때론 시간적 여유가 없다면 조금씩 수정 하고 시작합니다 :) 이건 저의 프로그램이라 너무 많다고 생각 하실 수 있어요 😂😂 기본적인 자신의 체중을 이용하여 운동을 시작 해보세요 시작이 두렵지만 어렵지 않아요 💓 . . #피티샵 🍑

리리숑이 (@baby4860) Instagram Profile Photo baby4860

리리숑이

image by 리리숑이 (@baby4860) with caption : "어제 밤늦게온 친한언니에게 온 톡사진ㅎㅎ아침에보고 빵터짐ㅎ
이제 피티샵 태그 덜해야겟넹😅😅
기분꿀꿀이 힘내자아~~~💪
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#태그 #카톡캡쳐 #피티샵 #개인피티 #운동하는여자 #저녁운동 #운동중독녀 " - 1694947017555848587
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어제 밤늦게온 친한언니에게 온 톡사진ㅎㅎ아침에보고 빵터짐ㅎ 이제 피티샵 태그 덜해야겟넹😅😅 기분꿀꿀이 힘내자아~~~💪 . . . . . . #피티샵

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제주도에서 먹방하고!! 다시 시작한...맛있는?다이어트 식단..ㅋㅋㅋ 다시 화이팅 해 보자! . . . . . . . . . . . #피티샵