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. 목요일 금요일 플랜중에서 어제 제대로못한 손바닥대는 운동들로만 . . . 30분 . 엄마 운동못가도 되니깐 아푸지마 내새끼 못가면 너잘때하면돼~😁😁 그래도 심하지않은거같아 천만다행 . . . . ##타협하는순간홈트는끝 . .

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. 30분 . . 감기로 몸저누운지 이틀이지나고 더 누워있으면 더더더 퍼질꺼같아서 워밍업 차원으로다가🏋️‍♀️ . . 꾸답하려했으나 손을 바닥에 딛으면 손목은 아닌거같고 손바닥 생명선쯤이 아픔😢 진짜가지가지한다 병원에 가봐야겠음😥 . . . . ##타협하는순간홈트는끝 . .

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・・・ . 🏋️‍♀️ 6:00~ 1시간 공복싸이클🤘 . 🏋️‍♀️ 30×4 • 20×3 • 30×4 • 40×4 • 25×3 . . . 🤾‍♀️해봤던운동? : 스쿼시, 수영, 요가, 탁구, 자전거, 스노우보드, 헬스장깔짝 . ⛹️‍♀️해보고싶은운동 : 웨이트, 테니스, 복싱 . . @front2line_kr . . ##타협하는순간홈트는끝 . .